moshakti

MASSAGE

Lass Dich berühren und komm an bei Dir, in Deiner Essenz.

Mein Angebot umfasst:

Esalen Massage, Tiefenmassage, Schwangerschaftsmassage, Wochenbettmassage, Babymassage Kurse, Massage Ausbildungen, Einzeltrainings und Retreats.

Hier findest Du mich:

PRAXIS FÜR MASSAGE UND AUSBILDUNGEN (S/U Ostbahnhof)
Montag und Donnerstag 09 - 15 Uhr

GEBURTSHAUS PASING (Neueröffnung im Oktober!)
Mittwoch 09 - 14 und 16 - 19 Uhr


HAUSBESUCHE (München und Umland) 
nach Absprache.

Klassische Massage

Esalen Massage

Die Esalen Massage wird auch als Kunst der bewussten Berührung bezeichnet. Sie wurde in den 60er Jahren in den USA aus der klassischen Massage weiterentwickelt und verbindet kunstvoll Dehnbewegungen, leichte Shakes und tiefe Strukturarbeit im Muskelgewebe mit dem energetischen Ausbalancieren des Körpers.

Praxis für Massage am Ostbahnhof: 90 min., €105,-

Geburtshaus Pasing: 60 min., €89,- | 75 min., €105,-

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Ziel der Esalen Massage ist es, durch bewusste Berührung in Kombination mit der Atmung die Körperwahrnehmung zu stärken und einen tiefenentspannten Zustand herbeizuführen. Körperliche und emotionale Blockaden, die sich in körperlichen Fehlhaltungen widerspiegeln, können aufgespürt und gelöst werden. 

Tiefenmassage

Die Kombination von Dehnungen, festen Streichungen, Strukturarbeit und Triggerpunkt-Behandlung wirkt spezifisch auf die tieferen Schichten von Muskulatur und Bindegewebe ein. Die Tiefenmassage fördert das Lösen von Verspannungen und die Selbstregulation von Muskeln, Sehnen und Bändern. 

Praxis für Massage am Ostbahnhof: 60 min., €85,- | 90 min., €120,-

Geburtshaus Pasing: 60 min., €95,- | 75 min., €115,-

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In Kombination mit osteopathischen Griffen und Shakes zur Gelenklockerung fördert die Tiefenmassage das Lösen muskulärer und faszialer Verspannungen, Verklebungen sowie von Gelenkblockaden. Die Selbstregulation des Körpers wird angeregt und es entsteht mehr Bewegungsspielraum und ein tiefes Loslassen

"Take care of your body. It’s the only place you have to live."

Jim Rohn

Massage vor und nach der Geburt

Schwangerschafs-Massage

In Dir entsteht neues Leben! Die Schwangerschaft ist eine so einzigartige und emotional bewegende Zeit. Tu Dir etwas Gutes und lass Dich verwöhnen. Die Massage löst Verspannungen und hilft Deinem Körper, Raum zu schaffen für das Wunder des Lebens in Dir.

Du kannst für die Schwangerschafts-Massage in die Praxis kommen oder ganz entspannt zu Hause behandelt werden. Die Massage findet in der Seitenlage statt und kann zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft durchgeführt werden. 

Praxis für Massage am Ostbahnhof: 90 min., €105,-

Geburtshaus Pasing: 75 min., €105,-

Hausbesuch: 100 min., €140,- bis 160,- (je nach Anreise)

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Die angewandten Massagetechniken lösen gezielt Verspannungen, die sich durch die veränderte Körperstatik ergeben, lösen Wirbelsäulenblockaden, entlasten das Becken und schaffen Raum. Die Atmung wird erleichtert, hormonelle Dysbalancen ausgeglichen und das Stresslevel gesenkt. Dies fördert die Durchblutung aller Gewebe und trägt zum Wohlbefinden von Mutter und Kind bei.

Wochenbettmassage

Dein Körper ist nach der Geburt so sensibel und offen. Alles möchte gehalten und wieder in die Mitte gebracht werden. Die Massage begleitet dich liebevoll in dieser kostbaren Zeit, schenkt dir Kraft und lässt dich wieder auftanken für die große und wunderbare Aufgabe, Mama zu sein.

Du kannst Dir endlich einmal Zeit für Dich und Deinen eigenen Körper nehmen, Dich entspannen und verwöhnen lassen. Deine Haut wird mit wertvollen Ölen versorgt. Muskulatur und Bindegewebe werden zu optimaler Durchblutung angeregt und gelockert. Dein Immunsystem und Deine Selbstheilungskräfte werden gestärkt und Dein Körpergefühl verbessert sich.

Du kannst für die Massage in die Praxis kommen oder ganz entspannt zu Hause behandelt werden. Stillpausen sind selbstverständlich möglich. Alles benötigte Equipment bringe ich mit. 

Praxis für Massage am Ostbahnhof: 90 min., €105,-

Geburtshaus Pasing: 75 min., €105,-

Hausbesuch: 100-110 min., €140,- bis 160,- (je nach Anreise)

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Traditionellerweise wird die Wochenbettmassage ab der zweiten Woche nach der Geburt ausgeführt. Nach dieser enormen Leistung braucht Dein Körper Ruhe und Raum für Erholung und Regeneration. Massagen im Wochenbett und der Rückbildungszeit haben einen sehr positiven Einfluss auf Rückbildungsprozesse und auf Deine psychisch-emotionale Verfassung als Mutter.

"Ohne ausreichende Berührung stirbt der menschliche Organismus. Berührung gehört zu den wichtigsten Elementen der erfolgreichen Entwicklung des zentralen Nervensystems."

Dean Juhan, Esalen Massage Pracitioner

Kurse und Ausbildungen

Babymassage Kurse

Babymassage schafft Vertrauen, stärkt den Muskeltonus & das Immunsystem, fördert die kindliche Entwicklung, hilft bei Unruhezuständen, regt die Verdauung an und entlastet bei Blähungen. Darüber hinaus intensiviert sie die Eltern-Kind-Beziehung und schenkt Geborgenheit und Wohlbefinden – für Babys und Eltern!

Geburtshaus Pasing und @peace, Glockenbachviertel: 4x60min | €85,-

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Der Kurs umfasst vier Module und ist geeignet für Babys ab sechs Wochen bis zum Krabbelalter. In einer kleinen vertrauten Runde werden die Massagetechniken an einer Puppe gezeigt. Lieder, Reime und Austausch zwischen den Eltern sind Teil des Kurses.

Ausbildung Ganzkörpermassage

Die zertifizierte Ganzkörpermassage Ausbildung vermittelt die grundlegenden Kenntnisse und Techniken der Ganzkörpermassage, und unterstützt darüber hinaus die Fähigkeiten der Wahrnehmung und der Präsenz. Eine gute Massage berührt die Person, so wie sie ist und öffnet ein Potential, in dem die Lebensenergie wieder fließen kann.

Praxis für Massage am Ostbahnhof: Sa/So, 10-18h | €295,-

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Ausbildung in zwei Modulen (jeweils ein Wochenende). Die Module 1: Basisausbildung und 2: Aufbauausbildung sind unabhängig voneinander buchbar.

Yoga und Bodywork Retreat

Schenke Dir selbst drei intensive Tage voll Bewegung und Berührung an einem wunderschönen Ort in der Natur. Wir praktizieren Yoga, Meditation, Massage und Körperarbeit in einem Kunst- und Seminarbetrieb bei Mühldorf am Inn. Für das leibliche Wohl ist mit frisch zubereiteter vegetarischer Küche gesorgt. 

Kunst- und Seminarbetrieb Birach: Fr 30.09., 16 Uhr bis So 02.10., 16 Uhr | €370 regulär, €290 ermäßigt, Übernachtung inklusive, zzgl. €85,- Verpflegungspauschale

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Stärke Dein Körpergefühl und komme an in einem wunderschönen Seminarhaus umgeben von Wiesen und Wäldern. Für mehr Gelassenheit, Verbundenheit und Entspannung. Ich freue mich auf Dich!

"Entspannung beginnt in den äußeren Schichten des Körpers und dringt bis in die tiefen Schichten unserer Existenz vor."

B.K.S. Iyengar

Was für eine Kraft und Energie in den Händen! Nach jeder Massage von Mona fühle ich mich um Jahre verjüngt.

Klaus W., Landsberg

Die Massage bei Frau Klöckner war die beste Massage die ich je bekommen habe, sehr professionell und diskret und im gesamten ein einfach entspannendes wohltuendes Erlebnis. Vielen Herzlichen Dank, kann ich nur weiterempfehlen!!!

Nadja W., München

Die Tiefenmassage war einmalig. Eine der besten Massagen meines Lebens. Danke!

Nikita J., München

Die Massage war sehr wohltuend, genau der richtige Druck an den richtigen Stellen, Ruhe für mein Nervensystem, Triggerpunkte mit einbezogen, großartig!

Brigitte H., München

Die Wochenbettmassage bei Mona war mit Abstand eine der besten Massagen, die ich erfahren durfte. Sie hat die perfekte Mischung von sanften und kräftigen Griffen angewendet. Du wirst außerdem sehen, dass sie ein Gespür dafür hat, was dein Körper gerade braucht. Mona ist eine sehr angenehme Person, die Ruhe und Offenheit ausstrahlt. Meinen Sohn konnte ich am Ende auch noch ganz entspannt vor Ort stillen. Ich werde sicherlich noch öfter vorbeikommen!

Amani K., München

Die Massage bei Mona war super und sehr entspannend! Sehr gute Atmosphäre, professionell und auf jeden Fall empfehlenswert! Ich werde bestimmt wiederkommen :) Vielen Dank!

Philipp T., Gauting

Habe von Mona die beste Massage ever bekommen. Mit so viel Gefühl für den Körper und seine Schwachpunkte sowie gekonnten und intensiven Massagetechniken, wurde mein Körper einmal komplett neu eingerichtet - eine kleine Wiederauferstehung, die ich da erleben durfte. Das ist weit mehr, als ich je in einer Massage Praxis erlebt habe.

Momo N., München

I would absolutely recommend Mona. Her experience and personal attitude creates a unique atmosphere and makes the most out of the therapy session. It's not only a massage but a spiritual journey to see what the holistic approach is capable of. Will be back for sure!

Klaudia E., München