moshakti

MASSAGE

Lass Dich berühren und komm an bei Dir, in Deiner Essenz.

Klassische Massage

Esalen-Massage

Die Esalen-Massage wird auch als Kunst der bewussten Berührung bezeichnet. Sie wurde in den 60er Jahren in den USA aus der klassischen Massage weiterentwickelt und verbindet kunstvoll Dehnbewegungen, leichtes Wiegen und tiefe Strukturarbeit im Muskelgewebe mit dem energetischen Ausbalancieren des Körpers.

90 Minuten, 95,- Euro

@ Praxis für Massage München Ostbahnhof

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Ziel der Esalenmassage ist es, durch bewusste Berührung in Kombination mit der Atmung die Körperwahrnehmung zu stärken und einen tief entspannten Zustand zu ermöglichen, in dem sich ein klares Gefühl von “Sein” und Präsenz einstellt.

In achtsamem Kontakt werden lange, bewusste Streichungen über den ganzen Körper ausgeführt. Körperliche, energetische und emotionale Blockaden, die sich (oft unbewusst) in körperlichen Fehlhaltungen widerspiegeln, können aufgespürt und gelöst werden. 

Tiefenmassage

Die Kombination von Dehnungen, festen Streichungen, Strukturarbeit und Triggerpunkt-Behandlung wirkt spezifisch auf die tieferen Schichten von Muskulatur und Bindegewebe ein. Die Tiefenmassage fördert das Lösen von Verspannungen und die Selbstregulation von Muskeln, Sehnen und Bändern. 

90 Minuten, 110,- Euro

60 Minuten, 80,- Euro

@ Praxis für Massage München Ostbahnhof

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In Kombination mit osteopatischen Griffen und Shakes zur Gelenklockerung fördert die Tiefenmassage das Lösen muskulärer und faszialer Verspannungen, Verklebungen sowie von Gelenkblockaden. Die Selbstregulation des Körpers wird angeregt und es entsteht mehr Bewegungsspielraum und ein tiefes Loslassen

"Ohne ausreichende Berührung stirbt der menschliche Organismus. Berührung gehört zu den wichtigsten Elementen der erfolgreichen Entwicklung des zentralen Nervensystems."

Dean Juhan, Esalen Massage Pracitioner

Massagen für Frauen

Massage in der Schwangerschaft

In Dir entsteht neues Leben! Die Schwangerschaft ist eine einzigartige und emotional sehr bewegende Zeit. Tu Dir etwas Gutes und lass Dich verwöhnen. Die Massage löst Verspannungen und hilft Deinem Körper, wieder Raum zu schaffen für das Wunder des Lebens in Dir.

90 Minuten, 95,- Euro (Praxis)

Hausbesuch: 90 Minuten, 120,- Euro inkl. Anreise

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Du kannst für die Schwangerschaftsmassage in die Praxis für Massage am Münchner Ostbahnhof kommen oder ganz entspannt zu Hause behandelt werden. Ich biete diesen Service münchenweit sowie im Fünfseenland und Umgebung an (Raum Starnberg – Seefeld – Gilching – Gröbenzell u.a.).

Die Massage findet in der Seitenlage statt und kann zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft durchgeführt werden. Sie ist vom ersten Moment an geleitet von Präsenz und Ruhe, langsamen und langen Streichungen, wodurch sich ein Raum der Stille und des Ankommens öffnet.

Die angewandten Massagetechniken lösen gezielt Verspannungen, die sich durch die veränderte Körperstatik ergeben, lockern die Wirbelsäule, entlasten das Becken und schaffen Raum. Die Atmung wird erleichtert, hormonelle Dysbalancen ausgeglichen und das Stresslevel gesenkt. Dies fördert die Durchblutung aller Gewebe und trägt zum Wohlbefinden von Mutter und Kind bei.

Wochenbettmassage

Dein Körper ist nach der Geburt so sensibel und offen. Alles möchte gehalten und wieder in die Mitte gebracht werden. Die Massage begleitet dich liebevoll in dieser kostbaren Zeit, schenkt dir Kraft und lässt dich wieder auftanken für die große Aufgabe, Mama zu sein.

90 Minuten, 95,- Euro (Praxis)

Hausbesuch: 12o Minuten, 140,- Euro inkl. Anreise 

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Du kannst für die Wochenbettmassage in die Praxis für Massage am Münchner Ostbahnhof kommen oder ganz entspannt zu Hause behandelt werden. Ich biete diesen Service münchenweit sowie im Fünfseenland und Umgebung an (Raum Starnberg – Seefeld – Inning – Gröbenzell u.a.). Stillpausen sind selbstverständlich möglich. Alles Equipment wird von mir mitgebracht, Du musst Dich um nichts kümmern.

Du kannst Dir endlich einmal Zeit für Dich und Deinen eigenen Körper nehmen und Dich entspannen und verwöhnen lassen. Deine Haut wird mit wertvollen Ölen versorgt. Muskulatur und Bindegewebe werden zu optimaler Durchblutung angeregt und gelockert. Dein Immunsystem und Deine Selbstheilungskräfte werden gestärkt und Dein Körpergefühl verbessert sich.

Traditionellerweise wird die Wochenbettmassage ab der zweiten Woche nach der Geburt ausgeführt. Nach dieser enormen Leistung braucht Dein Körper Ruhe und Raum für Erholung und Regeneration. Massagen im Wochenbett und in der Rückbildungszeit haben einen sehr positiven Einfluss auf Rückbildungsprozesse und auf Deine psychisch-emotionale Verfassung als Mutter. In der Rückbildungsmassage enthalten ist eine ausgiebige Bauchmassage.

"Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare."

Christian Morgenstern

Energiearbeit

ERM – Energie Resonanz Methodik 

Die universelle Lebensenergie wird in Indien als Prana und in China als Qi bezeichnet. ERM unterstützt den Körper darin, diese Lebensenergie in Dir wieder in harmonischen Fluss zu bringen, an den Stellen, an denen sich im Körper energetische und physische Blockaden manifestiert haben. Sie trägt auch dazu bei, emotionale Themen bewußt zu machen, die sich auf körperlicher Ebene widerspiegeln.

60 Minuten – 80,- Euro

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Die Anwendung umfasst Handauflegen, sanfte Berührungen, Akupressur-Punkte strömen, leichte Ausgleichs-Bewegungen in Gelenken, ruhiges Halten und Begleiten der körperlichen Prozesse. Es stellt sich eine lange und tiefe Atmung ein.

Grundlage dieser Anwendung ist ein Zustand von innerer Neutralität und Aufmerksamkeit. Dieser Zustand der Präsenz wird in der buddhistischen Praxis Achtsamkeit genannt. 

Massage Ausbildungen

Ausbildung Ganzkörpermassage

@ Massage München – Praxis und Ausbildungen, Belfortstr. 2, 81667 München. Kosten pro Kurs: € 280,- inkl. MwSt. Zertifizierte Ausbildung. Zeiten jeweils Samstag/Sonntag 10:00 - 18:00 Uhr.

Ausbildungsinhalte:

  • Moderne und klassische Streichungen, die den ganzen Körper in seiner Form umfassen.
  • Die tiefe Massage der Muskulatur – Erkenntnis von sinnvollen Druckvarianten und deren Anwendung.
  • Zusammenwirken von Skelett und Muskulatur – ein Schlüssel zum Lösen von Spannungsmustern.
  • Authentische Berührung – das Herz. Den eigenen Raum zu wahren lässt uns das Potential im anderen erkennen.
  • Erdung und Präsenz in der Massage – innere Wahrnehmung. Gesundes Einsetzen unserer Körperhaltung, die einen unmittelbaren Einfluss auf die Klient:innen hat.

Termine 2021: 

Basisausbildung (2 Tage): 

12.-13. Juni 

07.-08. August 

16.-17. Oktober 

20.-21. November

Weitere Termine ab Dezember 2021.

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Die Massage Ausbildung vermitteln nicht nur die Kenntnisse der Techniken der Ganzkörpermassage, sondern unterstützen auch die Fähigkeit zur Wahrnehmung und Präsenz. Eine gute Massage berührt den Menschen so wie er/sie ist und öffnet ein Potential, in dem die Lebensenergie wieder fließen kann. Mehr dazu hier:

Einzeltraining Ganzkörpermassage

Du möchtest wissen, wie du deine Freunde oder Deine:n Partner:in effektiver und professioneller massieren kannst? Du hast bereits eine Basisausbildung in Massage absolviert und möchtest dein Wissen und Deine Fähigkeiten im Einzeltraining vertiefen? Dann ist dies genau das richtige Angebot für Dich.

Einzeltraining @ Massage München – Praxis und Ausbildungen: 80,-€ / Stunde inkl. MwSt.

Einzeltraining Hausbesuch: 150,-€ für 2,5 Stunden plus Anfahrtspauschale.

Empfohlen: 2 x 2,5 Stunden.

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Im Einzeltraining gehe ich genau auf die Felder ein, in denen Du Deine Kenntnisse vertiefen und ausbauen möchtest. Die Massage-Grundlagen dazu kommen aus Esalen- und Tiefenmassage. Auch Wissen über Fußreflexzonen und Akupressur-Punkte fließt mit ein.

Was für eine Kraft und Energie in den Händen! Nach jeder Massage von Mona fühle ich mich um Jahre verjüngt.

Klaus W., Landsberg

Die Tiefenmassage war einmalig. Eine der besten Massagen meines Lebens. Danke!

Nikita J., München

Die Massage sehr wohltuend, genau der richtige Druck an den richtigen Stellen, Ruhe für mein Nervensystem, Triggerpunkte mit einbezogen, großartig!

Brigitte H., München